Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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61.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1680 kcal
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Fat: 55.38g | Prot: 39.21g | Carbs: 254.08g.
Breakfast: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Getrocknete Kürbiskerne, K-Classic Kernige Haferflocken, Seeberger Sesam Geschält, Mandeln, Leinsamen, Davert Hanfsamen, Rosinen, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Champignonsauce, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Pilzen, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Pilzen. Dinner: Käse, Hummus, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Berggold Gelee Aprikosen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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martina1956's Weight History
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