|
892к на завтрак. возможно это сегодня все, но это не точно ;)
|
1528 kcal
|
Fat: 131.76g | Prot: 60.90g | Carbs: 11.59g.
Breakfast: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Смородина Красная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Село Зеленое Сливки 33%. Dinner: Перекресток Грудинка Свиная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
здравствуйте) как это все ((( а почему (
24 Aug 20 by member: MariLazP
|
24 Aug 20 by member: alietairova104
|
24 Aug 20 by member: alietairova104
|
Стараюсь не менее 1200к и не более 2000к в зависимости от активности. Последний прием пищи не позднее 18 часов но сегодня домой не попаду до 18 часов, так что только питьевой режим. И это уже точно
24 Aug 20 by member: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|