Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 86.13g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны Жареные, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное, Петрушка, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Dinner: Altero Масло Подсолнечное, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски). Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha1190's Weight History
|