|
Получилось всего 316 ккал! Захотелось прям овощей безумно!!! Пока есть время нужно кушать побольше вкусностей с грядки...+белок-яйцо для сытости!!!😍😍😍
|
1223 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 86.13g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны Жареные, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное, Петрушка, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Dinner: Altero Масло Подсолнечное, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски). Snacks/Other: Миндаль. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
23 Aug 20 by member: zefirka4433
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Хочешь похудеть? Уверена в себе ? Готова прожить без сладкого, только на пп рецептах? Пиши мне.😋
Я стройнею в чате СтройНяшки, на весах вижу красивое число, которое бы хотелось мне увидеть. Я добилась своего результата. 💃 И я этим горжусь 💪
В чате ЖИВОЕ общение, все поддерживают друг друга, всем делятся. Такого чата я ещё не видела, пробовала на многих чатах похудеть, но ничего не получалось, а тут, я прям хочу кричать, что этот чат САМЫЙ ЛУЧШИЙ🔥Наш чат БЕСПЛАТНЫЙ, проводятся МАРАФОНЫ.
Делюсь, потому что хочу, чтобы и вы сбросили эти лишние кг 👍. Вместе все получится 🤗
Скорее приходи, пока есть места, 89603055978 пиши "Хочу с вами" только в ВАЙБЕР, потому что все чаты находятся там 😘
23 Aug 20 by member: hffhjhvv
|
Всем привет✌️
Хочу научить вас правильно питаться, без диет и голодовок. Составлю рацион, по вашим предпочтеньям, распишу кбжу, а так же план тренировок, благодаря которому вы добьётесь быстрых результотов.
Пишите в в WhatsApp и telergram 89524867977
23 Aug 20 by member: koryukova6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha1190's Weight History
|