Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 88.56g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Ашан Помидор, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Индилайт Грудка Индейки, Ашан Лук, Волжаночка Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Геркулес Геркулес Традиционный, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. Lunch: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Dinner: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Увелка Гречка , Ашан Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Перекресток Помело. Snacks/Other: Вкусный День Сливки 10%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savelich's Weight History
|