Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 41.25g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Korpelan Mylly Vehnälese, Reformi Soijalesitiinirae, Elixi Pellavansiemenrouhe, Vihreä Tee, Hunaja, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Arla Raejuusto 2%. Snacks/Other: Salakis Kreikkalainen Jogurtti, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Pirkka Mangokuutiot, Puhdistamo Raakakaakaonibsit. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|