leyliana k's Journal, 23 Aug 20

tumis tahu dan kecambah. tinggi protein rendah kalori.

View Diet Calendar, 23 August 2020:
815 kcal Fat: 34.35g | Prot: 77.17g | Carbs: 55.77g.   Breakfast:  Hati Ayam,  Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Tahu Kukus. Lunch: Aice Strawberry Crispy. Dinner:  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). more...
1480 kcal Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


leyliana k's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.