Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 103.99g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Lipton Зеленый Чай, ДЕП Мороженое , Рис Отварной, Гуляш из Говядины. Lunch: ДЕП Мороженое, ДЕП Сырок с Изюмом, Куриная Отбивная, Red Bull Энергетик. Dinner: ДЕП Мороженое, ДЕП Сырок с Изюмом, Село Лесное Сыр Сулугуни, Das Колбаса. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|