Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 80.03g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Киевхлеб Булочка Сдобная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Пиво, Котлета по-Киевски, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Dinner: Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerok400's Weight History
|