Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 80.08g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Премия Форель Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом. Lunch: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Отбивная. Dinner: Орех Пекан, Mira Cafe Телятина с Лапшой Соба, Bez Сахара Цукерки Мигдаль, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Kimnori Чипсы Нори Терияки, Funny Sheep Caramel Popcorn. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.phaetоn's Weight History
|