gamzek23's Journal, 22 Aug 20

Sabah kahvaltısı 10.00

View Diet Calendar, 22 August 2020:
993 kcal Fat: 32.07g | Prot: 33.95g | Carbs: 147.02g.   Breakfast: Muz, Yayla Chia Tohumu,  Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Ceviz, Dr. Oetker Kakao, Doğadan Beyaz Çay. Dinner:  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Zeytinyağlı Barbunya,  Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Other: Nimet Kepekli Galeta,  Şekersiz Türk Kahvesi. more...
536 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

70 Supporters    Support   

Comments 
Gamze afiyetler olsun 😇🙏🤗 
22 Aug 20 by member: MeriihKartal1903🦅
kupadan bızde de var. harıka :) 
23 Aug 20 by member: rapsor



gamzek23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.