Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 104.18g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Дружба Плавленный Сырок, Красная Икра Красная Икра, Овсяноблин. Lunch: Моя Цена Виноград Сушеный Темный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: Овсяноблин, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|