Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 75.97g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны Жареные, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Банан, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha1190's Weight History
|