Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 114.02g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Белый Хлеб, Глобус Кета Балык Х/К, Оладьи из Кабачков, Сметана . Lunch: SPAR Филе Индейки Запечённое, Картофель Отварной. Dinner: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Хлеб, Вино Красное Сухое, Лента Форель Запечённая , Кабачки Жареные. Snacks/Other: Конфета, Оладьи из Кабачков, Равис Хлеб Мясной Традиционный . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|