Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 132.87g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой, Село Лесное Молоко 1,5%, Куриная Отбивная. Lunch: ДЕП Сырок с Изюмом, ДЕП Мороженое, Балтийский Невод Тунец Натуральный . Dinner: Lipton Зеленый Чай, ДЕП Сырок с Изюмом, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|