Meprt's Journal, 21 Aug 20

Sopa Verduras. 42 calorías. Calabaza, zanahoria, apio, tomate, chícharo, repollo, coliflor, chayote, ejotes y cebolla.

View Diet Calendar, 21 August 2020:
1013 kcal Fat: 44.57g | Prot: 61.05g | Carbs: 71.31g.   Breakfast: FUD Jamon De Pierna York, Huevo Revuelto. Lunch: Champiñones, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Aguacate, Sopa de Verduras, Bistec de Res. Dinner: Jarabe, Limón, Peñafiel Agua Mineral, Manzana Verde, Vino Tinto de Mesa, Litehouse Creamy Cilantro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Camarones al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Tuna, Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café , Café Regular. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
Podrías pasar la receta? Algo así andaba buscando 🥺 
21 Aug 20 by member: sayrapalomo1
Claro. Es súper sencilla. Solo picar toda la verdura. Sofreír la cebolla. A fuego alto incorporar el agua y la verdura. Adicionar poco consomé de pollo y dejar que hiervan. A fuego bajo cocinar hasta que la la verdura esté cocida y el caldo se reduzca 1/3. Casi al final agregar cilantro picado. Has la prueba y me platicas!! 
21 Aug 20 by member: Meprt
Claro que si! Muchas gracias 🥺 
22 Aug 20 by member: sayrapalomo1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Meprt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.