Pchelka4knit я то же контролирую,но иногда просто бывают срывы до пмс и очень болтшей стресс на это влият,а сегодня не голодание,а просто разгрузочный день сделала,тк оргпнизм перегружен едой.
21 Aug 20 by member: abodnaryuk1995
|
бывает, бывает.., главное вовремя остановить жор, забыть, не ругать., и жить дальше на свою норму
21 Aug 20 by member: katy_365
|
katy_365 в этом вы правы,но осадок остается,тк ты сам себя подводишь и немножко ненавидишь🙂
21 Aug 20 by member: abodnaryuk1995
|
о, да!) говорить легко, а на собственном опыте знаю как сложно на деле 🙃.. Сама сейчас пробую разные методы и схемы питания (правильные, без экстрима) чтоб таких уходов в жор не было или было минимум.
21 Aug 20 by member: katy_365
|
да бывает) от настроения зависит
21 Aug 20 by member: Бесит это
|
katy_365 других проще настроивать,а вот с собой бороться-это непросто,силы и терпения кончаются жуть.
21 Aug 20 by member: abodnaryuk1995
|
Помогу похудеть
Инстаграм mariamur68
21 Aug 20 by member: masham68
|
Бесит это согласна,вы большой путь преодолели.
21 Aug 20 by member: abodnaryuk1995
|
Сегодня сорвалась и переела +1400ккал к моей норме😶
даже не знаю как так вышло. В последнее время привыкла и не хотелось есть больше,а сегодня...
Сижу грущу
21 Aug 20 by member: Belka_sas
|
Belka_sas Понимаю вас.Я иногда себя на следующий день изматываю тренировками.Наказание.
21 Aug 20 by member: abodnaryuk1995
|
бывает,когда я не могу остановиться есть
21 Aug 20 by member: puhlyk
|
СПАСИБО ВАМ ВСЕМ,ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ.Я ТЕПЕРЬ ПОНИМАЮ,НИ Я ОДНА С ТАКИМИ СРЫВАМИ 🙂🙏ЕСТЬ
21 Aug 20 by member: abodnaryuk1995
|
Не будет никогда срывов и читмилов если есть на свой баланс и минус 10% от него, если хочешь худеть медленно. А если жор, то однозначно свой организм держите на грлодном пайке
21 Aug 20 by member: k1anele
|
По ночам манили с кухни голоса. Тоненько сосиски, басом колбаса.
21 Aug 20 by member: inna102009
|
Хочу пригласить в чат Viber💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗
Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю.
21 Aug 20 by member: anzhela825
|
21 Aug 20 by member: abodnaryuk1995
|
inna102009 😂у меня такого нет,тк отказалась от таких изделий могу раз в месяц позволить колбасу и то сырокопченую.А так выпечка и сладкое мое “все”
21 Aug 20 by member: abodnaryuk1995
|
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
21 Aug 20 by member: zefirka9977
|
Бывает перед КД, ем как слон.
22 Aug 20 by member: vnata46
|
Саша,я все вижу.Нельзя голодать!!!!!
22 Aug 20 by member: german.eliza
|