Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 75.65g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Банан, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha1190's Weight History
|