|
505 kcal
|
Fat: 12.08g | Prot: 36.03g | Carbs: 65.44g.
Breakfast: Салат Овощной, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
|
3801 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 30 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kolina's Weight History
|