Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 89.43g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Абрикосы, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Гречка. Dinner: Помидоры, Баклажан, Куриная Грудка. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|