Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 101.18g | Carbs: 227.94g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Dinner: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AKIRYUSHOVA's Weight History
|