grazirs's Journal, 20 Aug 20


View Diet Calendar, 20 August 2020:
1388 kcal Fat: 119.94g | Prot: 49.59g | Carbs: 35.13g.   Breakfast:  Bolo de Chocolate Low Carb, Copra Óleo de Coco Extra Virgem,  Café (Infusão). Lunch:  Pimentão Verde, Geração Saúde Gergelim Preto,  Carne de Vaca Moída,  Vagem Cozida,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other:  Bolo de Chocolate Low Carb. more...
1695 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...



     
 

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