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komme gerade von der Eisdiele und habe mir ein Eisbecher mit diverse Nüsse ohne Sahne genehmigt. was meint ihr wie viel Kalorien soll ich dafür berechnen?
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75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1690 kcal
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Fat: 50.84g | Prot: 40.22g | Carbs: 273.37g.
Breakfast: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Rela Halbfettmargarine, Sauerteigbrot. Lunch: Eisbecher. Dinner: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, DM Bio Leinsamen Ganz, Karotten, Müller Reine Buttermilch, Äpfel, Pfirsiche. more...
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2159 kcal
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Exercise:
Tägl. schritte - 51 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 10 hours and 13 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sunny 2000's Weight History
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