|
De derde dag van het OMAD experiment zit erop en de opgelopen schade van afgelopen weekend is met -3,7 kg grotendeels weggewerkt. Doel voor deze week is om komende zondag onder de 100 kg te zitten. Doel voor volgende week zondag is dan 98 kg en dan beginnen we aan een nieuwe maand waarin ik een serieuze poging ga doen om eind september het gewicht weer met een 8 te kunnen laten beginnen. Dat is het plan, nu alleen nog even uitvoeren ;-)
|
883 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 37.78g | Carbs: 63.39g.
Breakfast: AH Parmaham. Lunch: Jumbo Rundvlees Kroket, Italiaanse Focacciabrood. Snacks/Other: AH Kip Worst Gekruid, Chardonnay. more...
|
|