Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 78.93g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Павлова, Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Финский, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Олейна Масло Растительное . Lunch: Дары Природы Фундук , Блины на Молоке, Добряна Сулугуни, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Мистраль Рис Басмати, Петрохолод Куриные Котлеты Белорусские. Snacks/Other: Блины на Молоке, Мёд, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Павлова, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|