Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 101.49g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет или Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Гречка Отварная, ВкусВилл Скумбрия. Dinner: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Груша, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Морковь. Snacks/Other: Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|