silverwing163's Journal, 20 Aug 20


View Diet Calendar, 20 August 2020:
968 kcal Fat: 67.48g | Prot: 56.90g | Carbs: 32.61g.   Breakfast: 無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), デルタインターナショナル サルタナレーズン, イオン株式会社 素煎りアーモンド, プレーンヨーグルト, クルミ. Lunch: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 永谷園 ひるげ, ホーメル ランチョンミート. Snacks/Other: ネオフーズ竹森 おつまみ鶏皮(ゆず胡椒味). more...
2209 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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