Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 52.27g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: NL International Коллаген, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Energy Diet Мюсли Экзотик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Бурятмясопром Колбаса Конская, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлеб Черный, Суп из Сайры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Пятерочка Сливы, Вода, Красный Сладкий Перец. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Working - 6 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihrina-natalya's Weight History
|