Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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46.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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805 kcal
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Fat: 24.15g | Prot: 61.53g | Carbs: 91.27g.
Lunch: 홈메이드 요거트, 뮤즐리, 블루베리, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 단호박, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 저칼로리 레모네이드. Dinner: 천사채, 홈메이드 요거트, 샘표 진간장, 김, 라이스페이퍼. Snacks/Other: 프로틴바. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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