kirchgellersen's Journal, 19 Aug 20


View Diet Calendar, 19 August 2020:
1618 kcal Fat: 77.81g | Prot: 60.65g | Carbs: 166.59g.   Breakfast:  Kaffee mit Milch, Kräutertee,  Espresso. Lunch: Gut & Günstig Zitrone Zero, REWE Porree, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Gelbe Paprika,  Rapsöl, Milsani Kondensmilch 10%,  Vollkornnudeln,  Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Tomatenmark. Dinner: Edeka Pfirsiche,  Mineralwasser, Gut & Günstig Zitrone Zero, Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein,  Cocktailtomaten. Snacks/Other: Ritter Sport Voll-Nuss, Kinder Choco Fresh, Ice-Fantasy Mini King Special, Storck Campino Früchte, Zespri Kiwi Gold ,  Brombeeren,  Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. more...

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