Tsaih's Journal, 19 Aug 20

enakk bangett supnyaaa❤😭

View Diet Calendar, 19 August 2020:
388 kcal Fat: 13.38g | Prot: 16.75g | Carbs: 53.13g.   Breakfast: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Cooked Corn,  Spinach ,  Cooked Spinach (from Fresh), Nestle Bear Brand Milk. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
boleh minta resep supnya kak? 
19 Aug 20 by member: Bee Husain
. 
19 Aug 20 by member: DINDA ROSALINA
yang dari dapurpandamerah bukann? 
19 Aug 20 by member: icha agnes
@icha agnes iyaaa tp ini gak pake keju karena lg gaada hehe 
19 Aug 20 by member: Tsaih
Krim Sup Bayam Total kalori : sekitar 210 kkal (tanpa keju) 1 kaleng susu bearbrand 1/2 jagung manis 1 ikat bayam 2 sdm keju Merica, kaldu jamur Blackpaper (optional) Cara memasak : 1. Tuang susu ke wajan, sampai hampir mendidih 2. Masukkan jagung, bayam 3. Tambahkan merica dan kaldu jamur secukupnya, masak hingga mendidih dan matang. 
19 Aug 20 by member: Tsaih
Fyi guyss, pake susu UHT aja yaaa. Karena bearbrand gak boleh dimasak sampe mendidih :)) 
19 Aug 20 by member: Tsaih

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tsaih's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.