Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 122.67g | Carbs: 62.62g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Яблоко, Творог 9%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|