|
Обед ~750 ккал. Вкуснейшая любимая курочка с приправой хмели сунели и чуть менее любимая гречка (как в анекдоте: вау, гречка!). P.S. С яблочным спасом. ;-)
|
2900 kcal
|
Fat: 144.34g | Prot: 184.82g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Форель Тушёная в Сливках. Snacks/Other: Фармстандарт Гематоген Детский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный, Бразильские Орехи, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный. more...
|
|
1293 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Подтягивания - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|