Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 104.31g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сыктывкархлеб Пирожное Бисквитное, Омлет с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Минтай, Картофельное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Eliza967's Weight History
|