|
kak tanya dong ada yang clean food nggak ya? Apa iya setelah kita makan cleenfood terus ada kala kita makan nggak sehat bikin kita mual benar nggak ya?
|
1428 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 61.31g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Apel, Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Paprika Merah Manis, Bawang Merah, Sawi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Alpukat. Lunch: Pepaya, Pisang. Dinner: Pepaya, Apel, Tahu Goreng, Rebo Kuaci Original, Tempe Goreng. Snacks/Other: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
saya clean food kak , dan dalam seminggu saya harus cheat day tapi cheat day nya ga lebih dari tdee. karena kalo clean food trus bb saya ga turun kak. Eneg? ga sih kak
19 Aug 20 by member: Rochma Yuni
|
Wah bisa gitu juga ya kak, apa baiknya makan harus seimbang cleen food nya nggak perlu terallu. L
21 Aug 20 by member: Ima Afandy
|
Saya pun ga paham kak😅 Soalnya saya pernah stuck 2 minggu terus saya makan kek biasa sebelum diet eh besok paginya turun 1.5kg . Tapi tubuh kakak dan saya kan berbeda. Dilihat dulu kondisi tubuh kakak gmn
21 Aug 20 by member: Rochma Yuni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ima Afandy's Weight History
|