Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3535 kcal
|
Fat: 164.76g | Prot: 156.10g | Carbs: 373.76g.
Breakfast: Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Київхліб Хлібець Висівковий, Паштет печеночный, Сильпо Чиабатта с Сыром, Кофе. Lunch: Помидоры, Trikata Моцарелла, Помидоры. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Творог 18%. Snacks/Other: Ювілейний Салямі Золотиста, Сыр Российский, Flagman Икра Трески Вяленая, Snickers Snickers, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|