Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 46.81g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Кабачок Гриль. Dinner: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Хмельницкий Рисовый Хлеб, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniy-mix's Weight History
|