|
Белковый завтрак
|
1595 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 89.11g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Fit Parad Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Варенье, Лузинская Крыночка Творог 5%. Lunch: Помидоры, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук, Перепелиное Яйцо, Кабачок, Фарш Индейки, Зеленый Лук, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Окрошка. Dinner: Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лечо, Увелка Гречка Вареная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук, Перепелиное Яйцо, Кабачок, Фарш Индейки, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Станция Молочная Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 23 minutes, Cross Training - 27 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Из чего состоит это белковое блюдо? Выглядит очень аппетитно😍
19 Aug 20 by member: Helenohca
|
Здравствуйте! Творог с вишней, мягкий творог с семенами чиа, печенье bombbar, немного гранолы.
19 Aug 20 by member: pogarskaya_nata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|