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어제 만든 빵. 잘 나오진 않았지만 속이 폭신하고 촉촉해서 만족! 다음엔 좀 보완해서 만들 수 있을 듯.
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1521 kcal
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Fat: 39.94g | Prot: 100.02g | Carbs: 200.95g.
Breakfast: 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 삶은 계란, 100 % 통밀빵. Lunch: 데체코 바질페스토, 리졸리 앤초비, 혼합 샐러드 채소, 계란흰자, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵. Dinner: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(초콜렛 스트로베리), 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. more...
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 Comments
통밀.쑥.무화과.🤩 이걸 홈메이드로 만드시다니!!! 폭신폭신해보여요~ 지효님의 빵에 대한 진심이 느껴집니다~❤️🤗
18 Aug 20 by member: jenny3088
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😆😆😆 밥은 안먹어도 빵은 포기못해서 열심히 통밀가루와 탭댄스 추고 있어요 ㅎㅎ
19 Aug 20 by member: jihyo kim
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