AlexAlex13's Journal, 18 Aug 20

День 2.💃 Полет нормальный💃.
100 гр творога 9% без фото.
1300 ккал ☑️

---

1177 kcal

Fat: 44.89g | Prot: 84.66g | Carbs: 111.81g.   Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Беларусь Сыр Франциск, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Морковь, Капуста Белокочанная, Свеклы, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Избенка Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...