|
так сытно за один прием у меня еще не было..861к)) но это и обед пропущенный и ужин: хек + тушенные со сметаной и сыром кальмары + овощи. очень вкусно :)
|
2134 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 128.39g | Carbs: 214.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Петмол Сливки 33%, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Мёд, Сахар, Свинина Отварная, Хлеб Зерновой, Нектарин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Беларусь Сыр Бургомистр, Простоквашино Сметана 25%, Сливочное Масло, Лук, Сто Пудов Рисовая Мука, Кальмар, Хек Жареный, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Миндаль, Орехи Кешью, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Бегемотик Бонди Гематоген. more...
|
|
 Comments
Девочки, я Анна 🙋 имею опыт в сфере диетологии и психологии, освоила функциональное питание.
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Поддержка, единомышленники, мотивация, спорт челленджи, рецепты ПП и марафоны с призами.
Все это в Чате в группе Viber.
Пиши с пометкой "ФС" 89819422642 работаю только с 18+
21 Aug 20 by member: annyshc
|
Красивые и «здоровые» в смысле ПП тарелочки у вас!👍
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|