|
❤️ Перекус 200 ккал: - сырники 🥞 - сметана - брусника - зелёный чай 🍵
|
1169 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 71.88g | Carbs: 78.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Икра Красная, Форель Слабосоленая, Чеснок, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сметана , Поджаренный Хлеб, Автосуши Крем-Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Планета Витаминов Брусника, Сырники Домашние, Зеленый Чай, Сметана . more...
|
|
 Comments
Как готовите сырники? Такие красивые и очень аппетитные.
18 Aug 20 by member: Ш_Артём_А
|
Рецепт самый обычный:
- творог 9%
- 1 яйцо
- рисовая мука 1 ст.л.
- сахар 1 ч.л.
- изюм хорошая горсть)
Лепим шарик и обваливаем немного в рисовой муке и на сковороду с каплей масла!
Все)
Обжариваем не сильно с двух сторон, потом под крышку, чтобы внутри схватились👌🏽
18 Aug 20 by member: iNatalisha
|
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
19 Aug 20 by member: zefirka6668
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iNatalisha's Weight History
|