Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 139.75g | Carbs: 220.14g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Цикорий с Молоком, Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lunch: Курица Вареная, Яичница с Помидорами, Яшкино Вафли Шоколадные, Реми Яблоко Гала Молдова, Добрянка Печенье Фитнес с Грецким Орехом, Изюм (без Косточек), Цикорий с Молоком. Dinner: Курица Вареная, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Corona Extra Пиво, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Сухогруз Стружка Путассу, Corona Extra Пиво, Изюм (без Косточек), Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|