Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 37.36g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Форель, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Курага без Косточки, Premier Of Taste Брынза Классическая, Баклажаны Тушеные, Сырники Диетические, Помидоры, Лук. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Vegeta Суп Куриный с Лапшой и Овощами, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|