Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 140.81g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (из Молотых Зерен), Чизолини Сулугуни Сыр Блины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Малина. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Uni Dan Хрен, IONOS CAVINO Вино Красное Сухое, Арбуз. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|