|
🚙 поехали 😆 День первый 🤣 снова 1300 ккал Вкусно и Сытно 🔥👍
|
1297 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 87.29g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский. Lunch: Ясно Солнышко Каша Ячменная, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Перловка, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крахмал Картофельный, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Оливковое Масло, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Пятерочка Свекла. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Морковь, Распак Картофельный Крахмал, Пятерочка Лук Репчатый, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Избенка Творог 9%, Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|