|
Ужин 89 кк. Хлебец гречневый с рикоттой и икрой + кофе
|
956 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 55.82g | Carbs: 77.39g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Икра Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Dinner: Икра Красная, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Капустная Котлета, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
 Comments
Приглашаю всех желающих в бесплатный ПП-чат.
Что вы получите:
.
✅Дружный женский коллектив;
✅Помощь в рассчете КБЖУ;
✅Подсказки по вашему рациону;
✅Консультацию по продуктам питания;
✅Полезную информацию о ПП;
✅Рецепты.
Группа находится в ватсап. Для участия пишите в ватсап 89136953184
17 Aug 20 by member: nad3288
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
art20202's Weight History
|