Установила себе норму в 1400 кк, однако сегодня получилось поесть на 1669 кк
•Сегодня• 🤸🏻♀️Прыжки на скакалке-2 захода по 20 мин 🥗Питание на 1669 кк(не обошлось без сладкого😢)
|
1818 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 42.73g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Кексы с кремом в микроволновке, Мой Торт Киви, Чай, Кексы с кремом в микроволновке. Lunch: Яичница, Цветная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Чай, Orion Чокопай, Фабрика Имени Крупской Вафельный Торт с Арахисом. Snacks/Other: Село Зеленое Пломбир на Сливках в Рожке, Колбаса Докторская, Дыня, Lorenz Чипсы Naturals Классические. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|