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Bom diaaa Cafeinados. Começando bem a semana por aqui.
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1602 kcal
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Fat: 82.49g | Prot: 122.79g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Café (Infusão), Nescafé Tradicional. Lunch: Molho de Pimenta, Subway Tomate, Cenouras, Pancetta, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Calabresa, Ovo Cozido, Herbalife Nutri Soup. Snacks/Other: Frimesa Presunto Fatiado, Président Queijo Mussarela, Ovo, Caldo de Cana, Scala Queijo Colonial, Dolce Gusto Café Au Lait, Holandês Iogurte Natural Tradicional , Amêndoas, Black Skull 100% Whey Protein . more...
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463 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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Sil Sloboda's Weight History
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