Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2499 kcal
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Fat: 61.85g | Prot: 165.56g | Carbs: 318.37g.
Breakfast: Frambuesas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Arroz Trigo y Cebada Integral con Frutos Rojos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Melón, Hacendado Leche Entera, Huevo Cocido, Frambuesas. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pechuga de Pollo, Calabacín, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Mercadona Ensalada Completa de Pasta, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno. Dinner: Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur, Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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AlvarOrtega's Weight History
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